Massages & Soins
Qu’est-ce que le Shiatsu ?
Le shiatsu traditionnel est une thérapeutique manuelle japonaise, issue de la médecine chinoise.
Le mot Shi Atsu signifie « pression des doigts » et c’est plus précisément les pouces qu’on utilise pour améliorer la circulation énergétique interne le long des méridiens. Il se pratique au sol, habillé.
Il bénéficie à tous-tes et est particulièrement indiqué en cas de fatigue chronique, de longue maladie, burn out ou d’épuisement généralisé
Les Bienfaits
◌ Profonde détente
◌ Réduction du stress et de l’anxiété
◌ Amélioration du sommeil
◌ Harmonisation énergétique
◌ Bien-être général, corps et esprit.
Qu’est-ce que le massage thaï ?
Le Massage thaï se pratique au sol sur futon et habillé. Originaire de Thaïlande, il intègre les principes de la médecine chinoise et notamment la présence dans le corps de lignes d’énergies appelées méridiens. Les pressions exercées sur ces lignes ainsi que les mobilisations articulaires et les étirements redonnent de la souplesse et de la vitalité au corps. Pour tous et à tout âge, il bénéficie particulièrement aux sportifs pour une préparation aux épreuves ou pour la récupération sportive ainsi qu’aux personnes qui travaillent longuement sur ordinateur pour dénouer les tensions du dos, des trapèzes, et de la nuque.
Les Bienfaits
◌ Dénoue les blocages présents dans le corps énergétique
◌ Dissout les tensions musculaires et articulaires
◌ Donne souplesse, détente profonde et grand dynamisme
◌ Facilite l’ancrage et l’alignement corps-esprit
Qu’est-ce que le massage Californien ?
Sur table, à l’huile d’amande douce BIO, le massage Californien est une reconnexion, une invitation à retrouver son corps sensible. Il procure une profonde relaxation et une harmonisation sensitive grâce à des mouvements amples et lents. Il convient à tout moment pour un plaisir d’être à soi, corps et âme. Il est particulièrement recommandé pour des personnes souffrant d’anxiété, de stress, de blocages psychiques ou encore de Burn out
Les Bienfaits
◌ Connexion à soi
◌ Détente profonde
◌ Amélioration du sommeil
◌ Gestion du stress et de l’anxiété
Qu’est-ce que le soin Chi Nei Tsang ?
Le Chi Nei Tsang est le massage des organes internes de l’abdomen taoïste ou réflexologie abdominale. Issu de la médecine chinoise traditionnelle, il vise à améliorer la circulation de l’énergie dans nos organes internes, réceptacles de nos émotions qui s’y déposent et troublent notre système digestif. Véritable détox émotionnel, ce massage équilibre notre organisme dans son ensemble tant sur le plan physiologique qu’émotionnel et psychique
Les Bienfaits
◌ Libère l’organisme des toxines
◌ Harmonise la digestion
◌ Favorise l’équilibre émotionnel
◌ Améliore la qualité du sommeil
◌ Booste le système immunitaire
Qu’est-ce que la méditation ?
La méditation est l’art de cultiver l’apaisement et la détente psycho-corporelle. Elle prend appui sur des techniques de respiration, d’ancrage, de relaxation, d’attention et de concentration afin d’arriver au calme mental et émotionnel
Les séances sont précédées d’assouplissements et de postures issus du yoga et du qi gong. La posture de méditation est libre mais on cherche au fur et à mesure des séances à obtenir une posture assise tenue sur un temps déterminé.
Les Bienfaits
◌ Réduction du stress et de l’anxiété
◌ Réduction de la charge mentale et émotionnelle
◌ Ancrage dans le moment présent
◌ Développement de l’empathie pour soi et les autres
◌ Développement des facultés d’appréhender le monde et son chemin personnel
